しあわせ♡笑いヨガ
 
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体操として笑います
作り笑いでも、すぐに本当の
笑になります
体中に酸素が行き、元気を
実感できます
免疫力を上げるのには
笑いが一番
認知症の予防にもいいですよ


団体の目的
笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせた
新しい健康法笑いヨガを行い、みなさんが健康で笑顔で
生活できるお助けを目的にしています
発声練習、音読、絵本の読み聞かせも取り入れた活動を
笑いヨガの一助として、活動に取り入れています

活動内容
毎月基本第一火曜日
 しあわせ村ボランティアルームで活動

これまでの主な活動
2020年10月6日
  「笑いヨガの概要と基本の動きを行う」
  場所・・・しあわせ村ボランティアルーム
2020年10月7日
  「笑いヨガの概要と基本の動きを行う」
  場所・・・フィットネスデイケアサービス かえで